Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 86.24g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная, Сметана 20%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Болгарский Перец, Борщ. Dinner: Чай, Красное Яблоко, Сыр Российский, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|