Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 77.35g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Wellness Коктейль Шоколадный, Киви, Савушкин Кефирный 1.5%. Lunch: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Капустный Салат, Куриное Филе. Dinner: Wellness Коктейль Шоколадный, Киви, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|