Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 63.98g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Frank Паштет с Изюмом и Коньяком, Сильпо Авокадо, Arla Сыр с Травами, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриное Филе, Frank Паштет с Изюмом и Коньяком, Arla Сыр с Травами, Vito Грано Хліб Фолькорн. Lunch: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , АТБ Огурец, П Помидоры, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Сильпо Авокадо, Pastazara Capellini, Сумська Паляниця Батон. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: ХБФ Крекер Бутербродный, Snickers Snickers , Millennium Choco Cookies. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snizhana.K's Weight History
|