Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 117.88g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Сало, Хлебный Дом Хлеб Традиционный Живая Закваска , Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Оско Лукум Пломбир , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Васильково Поле Молоко 2,5%. Lunch: Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%, Васильково Поле Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|