Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 99.12g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Nestle After Eight, Зеленые Оливки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный, Роллы Филадельфия, Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|