Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 86.66g | Carbs: 16.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. Lunch: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Viola Сыр с Лисичками, Кето вафли 3, МЖК Горчица Столичная, Холодец из утки. Snacks/Other: Polezzno Чай Голубая Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|