Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 75.84g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сердце Куриное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная капуста с куриной грудкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Наша Маша Кефир 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|