Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 41.13g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Обычное Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Чай, Мёд, Водка, Хлебец, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|