Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 87.41g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Чай с Медом, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Листья Салата, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Киви, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|