Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 65.90g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prisma Греча Отварная, Тушеные Овощи, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Творог 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|