Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
509 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 38.91g | Carbs: 48.37g.
Dinner: Куриное Филе Вареное, Наш Лидер Аджика, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Груша Китайская, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vm9598sv's Weight History
|