Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 105.71g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Банан Банан, Яготинский Творог 5%, Nut Master Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Iberica Маслины без Косточек, АТБ Перец Болгарский, Салат Салат, П Помидоры. Dinner: Roshen Karolina Яблоко с Корицей, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Сильпо Мандарин, Vansiton Про-70 (Клубника). Snacks/Other: Latte Coffee, Сильпо Мандарин, Vansiton Про-70 (Клубника). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|