Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 101.71g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Rainbow Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Кефир 2,5%, Красная Цена Соус Майонезный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Котлеты домашние ( меньше масла), Юнона Фасоль Красная Натуральная , Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб, Rainbow Варенье Абрикосовое. Snacks/Other: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|