Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 82.30g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Ёбатон Casein Protein, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quin180682's Weight History
|