Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 59.80g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Dinner: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пшеничная Каша, Свекла Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Капитан Сёмга Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Хурма, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чудесный Край Соломка Сладкая, Тыквенный Сок, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|