Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 47.52g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Lunch: Бутерброд с Сыром, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем . Dinner: Мандарины, Котлета Куриная, Бутерброд с Колбасой (без Масла). Snacks/Other: Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|