Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 109.98g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Зенченко Кефир 2,5%, Зенченко Творог 5%. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Чай, Бисквит Solvie, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Зенченко Сметана 15%, Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|