Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 65.85g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ашан Цукаты Вишни, Foodart Дыня Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|