Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 84.22g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сало, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Финский , ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Сметана 15%, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|