Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 93.25g | Carbs: 45.80g.
Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|