Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 71.69g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный , Сыр Камамбер, Хлебны Млын Хлеб Крывицки , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Ricco Малиновое Варенье , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп Харчо. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|