Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 145.33g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Valio Сметана Нежная 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Афанасий Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Dinner: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Куриное Филе Вареное, Вкусвил Хлебцы с Прованскими Травами, Брокколи на Пару, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|