Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 63.98g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: President Сыр Козий Chèvre, Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Минтай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Квашеная Капуста, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Молоко. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Батон Нарезной, Ветчина, Леовит Кисель Желудочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|