Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 153.43g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Сыр, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Dinner: Зефир, Сыр, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|