Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 119.85g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Сыр, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|