Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 80.53g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета Слабосоленая Домашняя, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Кекс в Кружке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|