Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 69.27g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (без Кожуры), VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Сыр Алтайский. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|