Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 89.37g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Миндаль Миндаль. Lunch: Пятерочка Сливы, Седьмой континент Хурма. Dinner: Пятерочка Банан, Прайм Стар Ролл Канада , Суши Маркет Ролл Филадельфия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|