Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 81.82g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|