Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 32.72g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Prisma Мандарин Марокко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Останкино Сосиска Папа Может, Хлеб Черный. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateetaK14's Weight History
|