Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 70.88g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Сахар, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Тобус Булка Городская, Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Дальпромрыба Тунец Натуральный Кусочками. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|