|
йо-хо-хо, и бутылка рома
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 96.24g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: ARO Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Рататуй. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|