Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 59.25g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Стейк из Свинины или Котлета, Омлет, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Молоково Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Груша Вяленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lightbluelights's Weight History
|