Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 40.67g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная , Кофе, Лакомо Сливки 10%, Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей. Lunch: Хачапури, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Рис Вареный, Рафаэлло Конфета. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|