Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 42.48g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Сыр Эдам, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Lunch: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Брокколи, карт и туш, Сметана , Оливковое Масло, Котлеты Каб и морковт. Dinner: Сметана , Оливковое Масло, Котлеты Каб и морковт, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Оливковое Масло, Котлеты Каб и морковт, Сметана , Брокколи, карт и туш, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Шпинат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|