Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 75.29g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Овсяное печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Кунгурский Молоко 4%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|