Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 52.90g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш. Snacks/Other: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Банан, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|