Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 90.01g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Алтайский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры, Брокколи, Форель на Пару. Dinner: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|