Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2396 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 86.30g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр Российский, Norven Семга, Яйцо. Lunch: Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Norven Семга, Сыр Российский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dinner: Сумська Паляниця Киевский Торт . Snacks/Other: Картофельное Пюре, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Lukas Круасанчик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|