Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 76.15g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рулет в лаваше с яйцом и фаршем, Лента Багет Парижский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб. Lunch: Оладушки с бананом, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Салат с куриной печенью, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|