Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
138.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 41.88g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Кеты, Каравай Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Икра Кеты, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckkyman's Weight History
|