Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 128.51g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, California Gold Nutrition Омега-3, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Седьмой континент Творог, Сырники Протеин 😻. Lunch: Хайнц Соевый Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ашан Гранат, Седьмой континент Хурма, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Smart Миндаль, Лента Ушки с Сахаром, Магнит Мандарин, Пятерочка Яйца, Перекресток Семга Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|