Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
127.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 79.33g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Скумбрия, Сыр Бри. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Чай с Лимоном, Первый Вкус Ряженка 4%, Томатная Паста, Растительное Масло, Чай с Лимоном, Первый Вкус Ряженка 4%, Томатная Паста, Растительное Масло, Куриное Филе, Лук, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|