Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
490 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 21.14g | Carbs: 10.94g.
Breakfast: Vocaso Кокосовое Масло , Айналайын Молоко 6%, Цикорий, Сливочное Масло (Соленое), Брынза, Яичница, Maestro De Oliva Оливковое Масло Нерафинированное Высшего Качества (Первый Отжим), Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Ardak9407's Weight History
|