Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 93.33g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Творожный Десерт, Морковная Запеканка, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Хурма, Роллы, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Corny Big Nuts, Жако Зефир в Шоколаде, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|