Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 52.08g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Винегрет, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|