Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2252 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 136.43g | Carbs: 269.35g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Обережье Творог 5%, Яйцо, Сахар, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Атрус Батон Городской, Сахар, Обережье Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Манты. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|