Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 82.88g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Myllyn Paras Овёс Резаный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Желтый Сладкий Перец, Grovo Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба, Мандарины, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|