|
🧚🏻
|
52.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 62.21g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Протеиновое, Milka Молочный Шоколад, Неженки Сырки с Ванилью в Карамельной Глазури. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Помидоры, Красногорский МПК Пельмени «Таежные». Dinner: Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. Snacks/Other: Перекресток Тархун. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|