Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 93.62g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Спагетти, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|